PhươngTùng.Blog
___@@@@@ TOÀN TẬP ĐỊA CHỈ WEBSITE @@@@@@___
CHÚC MỪNG SINH NHẬT LẦN THỨ 5 CỦA PHƯƠNG TÙNG-HAPPY BIRTHDAY TO YOU!

Thứ Tư, 19 tháng 11, 2008

MỪNG NGÀY NHÀ GIÁO VIỆT NAM 20/11

HAPPY TEACHER'S DAY!


CHÚC QUÝ THẦY CÔ LUÔN MẠNH KHOẺ VÀ HẠNH PHÚC

Thứ Tư, 5 tháng 11, 2008

Ben Clip 2 ngày 03/11/2008

Rau hẹ - vị thuốc tiện dụng và rẻ tiền

Nếu bị đau răng, có thể lấy 1 nắm hẹ (cả rễ) giã nhuyễn, đặt vào chỗ đau, đặt liên tục cho đến khi khỏi. Còn để chữa chứng ho khò khè ở trẻ nhỏ, dùng lá hẹ cắt nhỏ cho vào bát, hấp trong nồi cơm, lấy nước cốt cho bé uống.

Theo Đông y, hẹ vị cay hơi chua, hăng, tính ấm, có tác dụng trợ thận, bổ dương, ôn trung, hành khí, tán huyết, giải độc, cầm máu, tiêu đờm. Sách Bản thảo thập di viết: "Rau hẹ là ấm nhất, có ích cho người, nên ăn thường xuyên". Theo sách Lễ ký, củ hẹ trị chứng di mộng tinh, đau lưng rất thần hiệu. Tác dụng dược lý của hẹ cao nhất là vào mùa xuân. Hẹ kỵ mật ong và thịt trâu. Những người bị các chứng âm hư hỏa vượng, vị hư có nhiệt không nên dùng hẹ lâu dài.

Theo Tây y, hẹ có tác dụng tăng tính nhạy cảm với insulin, làm giảm đường huyết, giảm mỡ máu, ngăn ngừa xơ vữa động mạch và bảo vệ tuyến tụy. Chất odorin trong loại rau này là một kháng sinh mạnh giúp chống tụ cầu và các vi khuẩn khác.

Sau đây là một số bài thuốc từ hẹ:

- Chín mé (nhiễm trùng sưng tấy đầu móng tay): Rau hẹ (cả củ và rễ) giã nát, xào với rượu để chườm, bó rồi băng lại. Thay băng nhiều lần.

- Rôm sảy: Rễ hẹ 60 g sắc lấy nước uống.

- Cảm mạo, ho do lạnh: Hẹ 250 g, gừng tươi 25 g, cho thêm ít đường, hấp chín, ăn cái, uống nước.

- Táo bón: Hạt rau hẹ rang vàng, giã nhỏ, hòa nước sôi uống ngày 3 lần. mỗi lần 5 g. Hoặc: Rau hẹ 200 g thái nhỏ, đậu phụ 100 g thái quân cờ, miến 50 g ngâm cắt vụn. Xào khô già với nước tương, muối, mì chính, hành, gừng, dầu vừng, trộn đều, viên làm nhân. Lấy bột mì 500 g nhồi nhuyễn, cán mỏng, bọc nhân làm thành bánh, chưng chín để ăn. Cũng có thể lấy hẹ 200 g cắt đoạn dài, xào với giá đậu xanh.

Để đề phòng táo bón, mỗi buổi sáng có thể giã hẹ lấy nước, uống trước khi ăn sáng.

- Đái dầm, tiêu chảy lâu ngày ở trẻ em: Rễ hẹ tươi 25 g, gạo 50 g. Rễ hẹ vắt lấy nước, cho vào nồi cháo đang sôi, thêm ít đường, ăn nóng, dùng liên tục trong 10 ngày.

- Nấc do lạnh: Giã nát hẹ, thêm chút nước rồi lọc lấy nước uống.

- Đau họng: Lá và củ hẹ giã đắp lên cổ, băng lại, nhai củ cải, lá húng chanh và nuốt nước.

- Bế kinh: Hạt rau hẹ 10 g, hạt dành dành 10 g, sắc nước uống ngày 2 lần. Cũng có thể lấy rau hẹ 250 g giã lấy nước, hòa với đường đỏ, đun sôi để uống.

- Di mộng tinh, xuất tinh sớm, liệt dương. Dùng một trong các bài thuốc sau:

+ Rau hẹ tươi 500 g giã lấy nước, uống ngày 2 lần, uống trong một tuần.

+ Rau hẹ 200 g, tôm nõn 200 g, xào ăn với cơm.

+ Rau hẹ xào gan dê: Rau hẹ 150 g, gan dê 150 g. Món ăn này còn có tác dụng làm sáng mắt.

+ Lươn 500 g lọc bỏ xương, cắt khúc, xào qua, thêm gia vị, gừng, tỏi và nước. Khi nước cạn, cho 300 g rau hẹ cắt khúc, xào thêm 5 phút. Ăn nóng.

+ Hẹ 20 g, gạo 90 g, nấu cháo ăn nóng ngày 2 lần. Bài này còn dùng chữa đau lưng, gối mỏi, ăn uống kém, phân sống nát, chân tay lạnh.

+ Hẹ 240 g, hồ đào nhục (quả óc chó) 60 g, xào với dầu vừng và ít muối. Ăn ngày 1 lần lúc đói hoặc vào bữa cơm. Dùng từ 2 tuần đến 1 tháng. Thuốc còn dùng chữa táo bón, đau lưng đau đầu gối, tiểu tiện luôn, nữ giới bị khí hư, lãnh cảm.

+ Hạt hẹ 15 g xào chín, gạo tẻ 50 g, nấu cháo ăn hằng ngày.

+ Rau hẹ, dây tơ hồng xanh, ngũ vị tử, phúc bồn tử, câu kỷ tử, nữ trinh tử lượng bằng nhau, phơi khô tán bột, mỗi lần uống 6 g. Ngày uống 2 lần với nước ấm. Bài thuốc này còn có tác dụng chữa đi tiểu nhiều lần.

+ Rau hẹ 30 g, phúc bồn tử 1,5 g, dây tơ hồng xanh 20 g. Sấy khô, tán bột, làm thành viên. Dùng mỗi lần 3 g, ngày 3 lần.

+ Hạt hẹ 20 g, câu kỷ 30 g, ba kích 15 g, hồng sâm 20 g, lộc nhung lát 10 g, đường phèn 200 g, rượu trắng 200 g. Ngâm ít nhất nửa tháng.

- Lên cơn hen: Lá hẹ một nắm giã nát lấy nước uống, hoặc sắc lên để uống.

- Sơn ăn lở loét: Lá hẹ giã nát, đắp lên chỗ tổn thương.

- Chữa ghẻ: Rau hẹ 50 g, rau cần 30 g, 2 thứ giã nát, đắp lên chỗ tổn thương. Ngày làm 2 lần.

- Giun kim: Rễ hẹ giã lấy nước cho uống.

- Thối tai (viêm tai giữa): Lá hẹ 1 nắm rửa kỹ, giã nhuyễn, lấy nước nhỏ vào tai cho đến khi khỏi. Có thể dùng cho trường hợp kiến, muỗi bò vào tai.

- Trĩ sưng đau: Lấy 1 nắm to lá hẹ cho vào nồi đất cùng với nước, dùng lá chuối bịt kín, đun đến khi sôi thì nhấc xuống, chọc một lỗ thủng trên lá chuối cho hơi bay lên để xông trĩ. Khi thấy hết hơi thì đổ ra chậu, ngâm rửa hậu môn. Cũng có thể giã nhuyễn lá hẹ cho vào chậu rồi ngồi lên (để trĩ tiếp xúc trực tiếp với lá hẹ).

- Lòi dom: Lá hẹ 1 nắm giã nhỏ, trộn giấm, đảo nóng, gói trong 2 miếng vải xô sạch, thay nhau chườm và chấm hậu môn.

- Chứng tâm hãn (mồ hôi ra không ngớt, chỉ khu trú ở vùng ngực): Dùng 49 cây hẹ (cả gốc) rửa sạch, cho vào 2 bát nước, sắc còn 1 bát, uống liên tục nhiều ngày cho đến khi khỏi.

- Viêm loét dạ dày thể hàn; đau vùng thượng vị, buồn nôn hoặc nôn do lạnh: Rau hẹ 250 g, gừng tươi 25 g, tất cả thái vụn, giã nát, lọc lấy nước, đổ vào nồi cùng với 250 g sữa bò. Đun nhỏ lửa cho đến khi sôi, uống nóng.

- Tiểu đường: Củ hẹ 150 g, thịt sò 100 g. Nấu chín, nêm gia vị, ăn thường xuyên. Người bị ra mồ hôi trộm (âm hư tự hãn) dùng món này cũng tốt.

- Lỵ amíp: Nấu canh hẹ cá giếc (ngày 1 con), ăn cái, uống nước, dùng trong 1 tuần.

BS Phó Đức Thuần, Sức Khoẻ & Đời Sống

Mật Ong hiệu quả hơn thuốc trong việc chữa ho cho trẻ nhỏ

Các nhà nghiên cứu cho rằng đối với bệnh ho ở trẻ nhỏ nước si rô trị ho đang dần mất ưu thế trên thị trường do không hiệu nghiệm, trong khi đó mật ong – một phương thuốc cổ truyền lại mang lại hiệu quả hơn .

Trong một cuộc nghiên cứu các trẻ nhỏ khó ngủ vì ho, một nhóm các nhà nghiên cứu của trường đại học Dược bang Penn đã so sánh tác dụng của việc dùng môt chút mật ong kiều mạch trước khi đi ngủ mà không uống thuốc hay dextromethrophan (DM ) một loại thuốc trị ho được tìm thấy trong nhiều thuốc cảm cúm .

Tiến sĩ Ian Paul, giám đốc nghiên cứu các bệnh của trẻ nhỏ bang Penn đồng thời là trưởng nhóm nghiên cứu kết luận rằng :”Mật ong làm giảm đáng kể các triệu chứng so với các loại thuốc trị bệnh khác”

Ủy ban tư vấn FDA đã khuyến cáo rằng trẻ em dưới 6 tuổi ko nên sử dụng các loại thuốc trị ho và cảm cúm vì không có hiệu quả và gây ra phản ứng phụ .

Ông Paul nói “ Sử dụng mật ong, là một liệu pháp thay thế an tòan và hiệu quả mà các bậc cha mẹ nên sử dụng cho trẻ hơn 1 tuổi khi chúng bị ho hay cảm cúm “

Ông cũng cảnh báo rằng mật ong không bao giờ được dùng cho trẻ dưới 1 tuổi vì nguy cơ ngộ độc hiếm có ở trẻ sơ sinh. Ngoài ra, ông cũng nhấn mạnh thuốc trị ho trên nhãn mác ghi thành phần có mật ong thực chất chỉ là hương vị mật ong nhân tạo.

Theo báo cáo của Tài liệu thuốc cho trẻ nhỏ và trẻ vị thành niên tháng 12 thì trong cuộc nghiên cứu , 105 trẻ em từ 2 đến 18tuổi, được chia làm 3 nhóm khoảng nửa giờ trước khi đi ngủ dùng mật ong , DM với hương vị mật ong nhân tạo và không điều trị

Nhóm nghiên cứu của ông Paul đã nhận thấy mật ong có hiệu quả hơn trong việc giảm các cơn ho dữ dội và thường xuyên vào ban đêm hơn là sử dụng DM hoặc không điều trị. Mật ong cũng giúp trẻ dễ ngủ hơn.

Ngòai ra, các nhà nghiên cứu cũng cho biết DM không làm giảm cơn ho nhiều so với việc không chữa trị.

Nhóm nghiên cứu của ông Paul đã sử dụng mật ong đen trong thí nghiệm . Theo ông Paul họ chưa biết liệu các loại mật ong khác có mang lại hiệu quả như vậy không.

Ông cũng nói rằng một số trẻ nhỏ trở nên hiếu động trong một thời gian ngắn sau khi sử dụng mật ong. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cho rằng trẻ uống mật ong ngủ ngon hơn và bố mẹ của chúng cũng vậy.

Ông Paul diễn giải mật ong được sử dụng trong nhiều thế kỉ để chữa trị các bệnh viêm nhiễm đường hô hấp trên như ho . Hơn nữa , mật ong có tác dụng chống ôxi hóa ,chống khuẩn, và làm mềm cuống họng. Ông nói “ Tổ chứ y tế thế giới đã đưa mật ong như là một phương thuốc trị bệnh tiềm năng “

Bà Charlotte Jordan , giám đốc dự án nghiên cứu của Hiệp hội mật ong quốc gia , tin rằng kết quả nghiên cứu xác nhận những gì mà thế hệ đi trước bảo với con cháu.

Bà nói “ Đây thực sự là một kết quả thú vị . Trong một thời gian dài, phương thuốc cổ truyền dùng mật ong để trị ho và cảm lạnh nhưng điều thú vị ở chỗ nó lại được các nghiên cứu khoa học củng cố .”

Do Thu Huong (Dich tu Yahoo Health)

Bài thuốc nam chữa ho cho trẻ dưới 5 tuổi

Bài thuốc nam chữa ho cho trẻ dưới 5 tuổi

Lá tía tô được dùng trong các bài thuốc chữa cảm mạo.
Để chữa ho, chảy nước mũi, cảm sốt ở trẻ nhỏ, có thể uống loại thuốc nam được chế biến từ hoa đu đủ đực, hoa khế, lá tía tô và đường phèn. Bài thuốc này khá hiệu nghiệm và dễ uống.
Cách chế biến: Hoa khế, hoa đu đủ đực, lá tía tô mỗi thứ 10 g, đường phèn 5 g. Tất cả cho vào bát sứ có ít nước lọc, đun cách thủy bằng lửa than, để sôi nhỏ lửa càng lâu càng tốt. Để nguội hoặc cho vào chai thủy tinh (không cho vào chai nhựa, không để vào tủ lạnh).
Hằng ngày, cho bé uống 1/2 thìa cà phê, uống theo cách thấm dần ở đầu lưỡi, từ ít đến nhiều. Khi cho bé uống thuốc, bế bé lên sao cho đầu và cổ hơi cao so với bụng để tránh sặc, trớ, nôn. Khi cho bé uống, dùng tay vuốt từ mõm ức xuống rốn.
Các thành phần trong bài thuốc trên có những tác dụng cụ thể sau:
- Hoa đu đủ đực: Tẩy độc và chống táo bón. Hoa đực mọc ở kẽ lá, có cuống rất dài. Hoa cái tràng dài hơn tràng hoa đực, có quả thịt hình trứng to.
- Hoa khế: Chủ trị nóng sốt, chữa ngộ độc (nhất là với ngộ độc mã tiền), dị ứng, viêm loét da...
- Lá tía tô: Chữa nhiều bệnh như cảm mạo, động thai, ngộ độc cá, ho long đờm, hen, đau đầu, tê thấp, đau nhức xương khớp...
Chú ý: Bài thuốc nam nói trên hoàn toàn vô hại. Tuy nhiên, nếu bé sốt quá cao, ho sặc sụa, quấy khóc, chán bú thì phải đưa bé đến khám ở bác sĩ chuyên khoa nhi. Tuyệt đối không tự dùng các thuốc khác khi chưa được phép của bác sĩ chuyên khoa.
BS Trang Xuân Chi, Sức Khỏe & Đời Sống

Thuốc trị ho: Cẩn thận với trẻ dưới 2 tuổi

Tuyệt đối không ước lượng liều thuốc ho trẻ cần uống trong ngày.

“Chúng tôi muốn nhấn mạnh rằng các loại thuốc trị ho, cảm không cần kê đơn tuyệt đối không được sử dụng cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ dưới 2 tuổi bởi những đe dọa đối với sức khỏe cao hơn gấp nhiều lần so với hiệu quả mà chúng mang lại”, TS Charles Ganley, Giám đốc FDA cho biết về các loại thuốc không cần kê đơn.

Ganley nói rằng những loại thuộc này “không hề có bất cứ bằng chứng nào cho thấy sự an toàn đối với trẻ dưới 2 tuổi” và lưu ý rằng chúng chỉ điều trị triệu chứng chứ thực sự không chữa được bệnh cảm lạnh.

Trên thực tế, các loại thuốc trị ho và cảm lạnh được bán phổ biến từ nhiều thập kỷ nay nhưng FDA chưa bao giờ yêu cầu các công ty chứng minh hiệu quả của các loại thuốc này đối với trẻ em. Trên thực tế, các kết quả đều suy luận từ những thử nghiệm trên người lớn. Trong khi đó cơ thể trẻ chuyển hóa và phản ứng thuốc rất khác với người lớn, thường là rất khó tiên lượng.

Ngoài ra, FDA chưa bao giờ xác nhận các loại thuốc dành cho trẻ dưới 2 tuổi và luôn cảnh báo rằng cần phải có chỉ định của bác sĩ đối với các trường hợp này.

FDA khuyên các bậc cha mẹ hết sức cẩn thận khi quyết định cho trẻ dùng các loại thuốc không kê đơn. Để có được liều lượng chính xác, các bậc cha mẹ cần dùng thìa đo hoặc tách uống đi kèm với hộp thuốc. Ngoài ra, cha mẹ cũng nên kiểm tra kỹ vỏ hộp để đảm bảo rằng liều lượng của các loại thuốc khi cùng uống trong 1 lần không vượt quá mức cho phép.

Minh Thu

Theo Reuters

Các bài thuốc trị ho dân gian

Là một phản ứng có lợi đối với cơ thể (giúp làm sạch đường thở) nhưng nó cũng thường gây khó chịu, mệt mỏi cho cơ thể khi các cơn ho không ngừng nghỉ, bất kể giờ giấc. Một số dược thảo trong các bài thuốc trị ho dân gian dưới đây sẽ giúp cải thiện các cơn ho từ gốc.

Quả quất

Khi ho gió, ho khan: Quả quất chín 10g, hoa hồng bạch 10g, hạt chanh 10g, rửa sạch, cho vào bát cùng với một ít mật ong hay đường phèn, đem hấp cơm 20 phút, lấy ra nghiền nát, chắt lấy nước để uống.

Ho gà: Quất 10 quả, gừng tươi 6g, thiên trúc hoàng 6g. Sắc lấy nước uống ngày một lần.

Ho do phế nhiệt: Dùng quả quất với củ cải ép lấy nước uống.

An thần giảm ho: Quất 2 quả (bỏ vỏ, hạt, vách múi), bột ngó sen một ít, đường 100g, một ít hoa quế, nấu chè ăn.

Bạc hà

Trong tinh dầu bạc hà có chất Menthol có khả năng làm dịu ho, làm loãng niêm dịch, thường được dùng điều trị cảm sốt nhức đầu, sổ mũi, viêm họng, ho, kích thích tiêu hóa.

Rau khúc

Khi bị ho, viêm họng, sưng amiđan thì lấy rau khúc tươi rửa sạch nhai giập cùng với vài hạt muối rồi nuốt từ từ cả bã và nước. Ngày dùng 3-4 lần, rất hiệu nghiệm. Hoặc lấy một nắm rau khúc tươi sắc với 300ml nước, còn 100ml, chia uống 3 lần trong ngày.



Vỏ lạc

Nhân lạc bỏ vảy nhọn, đun nhỏ lửa thành canh, dành cho các trường hợp ho lâu ngày, ho gà.

Ma hoàng

Vị cay, tê, hơi đắng, tính ôn. Theo Tây y, nó có tác dụng trị hen suyễn, choáng, nổi mẩn, ho gà; trị phong hàn, ho và hen do cảm phong hàn ở phần biểu, phù kèm hội chứng biểu.

Cam thảo

Vị ngọt, tính ôn. Chỉ định và phối hợp điều trị ho và hen, dùng phối hợp cam thảo với hạnh nhân và Ma hoàng. Cam thảo còn có công dụng điều hòa tác dụng của các vị thuốc khác.

Khổ hạnh nhân

Là một vị thuốc quý để chữa nhiều bệnh ngoài da bằng cách bôi ngoài hoặc uống. Nhiều bệnh bên trong phủ tạng sử dụng Hạnh nhân cũng rất hiệu quả, đặc biệt là ho mà phổi có co thắt gây khó thở như viêm phế quản thể hen.
Xa Luan

Đi học thôi

Cho Ben đến trường nhanh lên.
Ben muốn gặp bạn gái trên lớp!
Nhớ nó lắm rồi! Nhớ muốn khóc đây! Hu hu...

Bộ sưu tập ảnh của Ben 2008 P3

Hình như mình làm sao ấy!
Có lẽ nhớ bạn gái rồi đây!
Không biết con bồ nó đang làm gì ở nhà nhỉ?!
Sao mà nhớ thế!
Phải mơ một chút đã. Anh nhớ em quá người yêu ơi!

Bộ sưu tập ảnh của Ben 2008 P2

Thoát khỏi nổi khổ. Bữa ăn cơm nhà rồi. Hì hì
Ăn mà cũng ép nữa no rồi mà! Ngồi ăn với mấy con bạn mới thích chứ!
Đã bảo tớ ăn nhà hàng cùng mấy con bạn rồi! Giờ no rồi không ăn nữa!
Tớ ăn nhà hàng cùng mấy con bạn rồi!

Bộ sưu tập ảnh của Ben 2008 P1












Ben chuẩn bị đi dạy cho sinh viên

Không biết ảnh con bồ mới đây di đâu mất tiêu rồi nhỉ?!

Thứ Ba, 4 tháng 11, 2008

Ben Clip 2 ngày 03/11/2008

Hello!

Căn Giữa
Ai tìm tôi đó. Ben ra ngay đây. Đợi một tý nha.. Hi hi

Bộ sưu tập ảnh của Ben P2

Phương Tùng lúc 4 tháng tuổi
Phương Tùng lúc 3 tháng tuổi
Chào các bạn